Coaching sportif personnalisé par un préparateur physique
La pratique du sport est différente pour chacun d’entre nous. Afin de rendre cette pratique efficace et raisonnée, il est conseillé de faire appel à un préparateur physique. Ainsi, vous serez accompagnés et vous garderez un bon état d’esprit. Pratiquer une activité sportive régulière est essentielle autant physiquement que mentalement. Que vous souhaitiez vous remettre au sport à votre rythme ou que vous visiez un objectif particulier, être accompagné par un préparateur physique vous permettra d’effectuer un travail efficace tout en maintenant votre motivation à son maximum.
Pour que le sport ne devienne pas une contrainte, nous vous proposons un accompagnement 100% personnalisable. Il s’adapte à vos besoins et à votre emploi du temps, le tout avec un préparateur physique bienveillant, à l’écoute et spécialisé dans la préparation physique et la nutrition.
Votre préparateur physique à Mérignac
Si vous avez décidé qu’il était temps pour vous de passer à une pratique sportive plus régulière, vous êtes au bon endroit. Avec un accompagnement sur mesure, vous ne pourrez donner que le meilleur de vous-même. Sur notre site, vous trouverez l’ensemble des prestations de coaching sportif proposé par l’Atelier de la Performance de Mérignac. Benjamin Añorga, notre coach sportif et préparateur physique diplômé d’état, est là pour vous accompagner dans votre entraînement.
Vous avez le choix entre différents types d’accompagnement :
- Une préparation physique globale pour vous maintenir en forme au quotidien
- Une préparation physique spécifique pour un sport. Nous proposons déjà des programmes d’entraînement ciblés sur plusieurs sports tels que le golf, le cyclisme, le sport automobile, le MMA…Grâce à l’expertise de votre préparateur physique, tous les objectifs peuvent être étudiés et tous les programmes peuvent être aménagés.
Un entraînement quotidien avec votre préparateur physique
Votre suivi à l’Atelier de la Performance par Benjamin Añorga, votre préparateur physique à Mérignac, commence par un bilan et une évaluation physique. Cet examen permettra de définir vos axes d’amélioration ainsi que vos objectifs pour travailler avec votre corps. Par la suite, vous commencez l’entraînement et le suivi avec Benjamin selon un programme de séance défini en amont pour que vos objectifs se concrétisent selon votre rythme.
Ils me font confiance
La préparation physique pour le golf
Votre quotidien ne vous permet pas de vous engager sur des rendez-vous à Mérignac mais vous souhaitez progresser en golf ? Benjamin Añorga s’adapte et vous propose directement un accompagnement personnalisé chez vous depuis votre ordinateur. Ce programme sur 8 semaines vous permettra de travailler votre mobilité, votre endurance et votre puissance pour performer en tant que golfeur. Le golf est un sport exigeant mais dans lequel on peut progresser très rapidement en appliquant les méthodes d’un préparateur physique. Découvrez juste ici nos différents accompagnements pour golfeurs.
Le concept de l’Atelier de la performance
L’Atelier de la performance est le résultat de la collaboration entre Benjamin Añorga, préparateur physique diplômé d’état et Julien Gedet, entraîneur et coach en pilotage automobile. Ce lieu, unique en France, dédié à la performance sportive est composé d’une salle de sport privative ainsi que de deux salles de simulateur de pilotage automobile. Situé à Mérignac, proche de la rocade, ce lieu accessible vous permettra de progresser dans un cadre privilégié, accompagné par des professionnels.
Bientôt les vacances aux sports d'hiver ? Voici quelques conseils pour dévaler les pistes enneigées tel un « Tomba La Bomba ». Votre corps a [...]
Besoin de pouvoir accélérer, de changer souvent de rythme à vélo, en course à pied ou dans tout autre sport ? C’est la puissance qui [...]
Votre alimentation est indispensable à votre activité sportive. C’est valable pour l’entraînement et la compétition. L'entraînement conditionne la compétition, il faut donc bien s'alimenter tous [...]
NOS PARTENAIRES
https://www.benjaminanorga.fr
https://www.juliengedet.com
https://www.atelierperformance.fr