Vous avez un objectif, je vous conduirai à l’atteindre dans les meilleures conditions
Au-delà de l’accompagnement que je réalise auprès des sportifs professionnels, j’accompagne également régulièrement de nombreux athlètes amateurs (course, golf, cyclisme, sport automobile, triathlon, ski, handball, football…) afin qu’ils obtiennent les performances nécessaires à la réalisation de leurs activités sportives.
Passionné de sport depuis l’enfance, j’ai commencé la pratique régulière du golf et du cyclisme à l’âge de 10ans.
Le cyclisme est vite devenu une passion que j’ai eu la chance de pratiquer en tant que professionnel durant 3 années au sein de l’équipe LIZARTE-Caisse d’Epagne.
J’ai par la suite décidé de me consacrer pleinement à l’encadrement quotidien des sportifs et d’en faire mon métier.
Diplômé en 2010 d’un Diplôme Universitaire – Evaluation et Préparation Physique – de l’Université de Poitiers, je me suis spécialisé dans plusieurs domaines en suivant notamment les formation de Georges Cazorla.
Soucieux de rester à la pointe des méthodes et tendances actuelles, je suis régulièrement de nouvelles formations, telles que :
FMS: Functional Movement System
TPI: Titleist Performances Institut – Oceanside Californie
Mon expérience de sportif professionnel et mes formations successives me permettent aujourd’hui d’accompagner un grand nombre de personnes et de répondre à des séances efficaces, adaptées et motivantes pour un accompagnement personnalisé.
ILS ME FONT CONFIANCE
La régularité des séances d’entraînement
Est-ce qu’on peut atteindre les objectifs sans régularité ? Jean de La Fontaine disait : « Patience et longueur de temps font plus que force ni que rage ». La régularité et la constance sont les clés de l’amélioration [...]
Entraînement continu vs intermittent
Envie de progresser rapidement dans votre discipline ? Quelle méthode d’entraînement choisir : en continu ou en intermittent ? D’abord, petit rappel des basics ! L'entraînement c’est quoi ? L'entraînement est une activité physique, pratiquée pendant une durée prolongée, [...]
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