Coaching à distance – Benjamin Añorga
Un coaching sportif personnel
Vous souhaitez perdre du poids, retrouver une forme physique ou préparer un évènement sportif ? Le programme de préparation physique personnel de Benjamin Añorga s’adapte à vos besoins. Après une séance d’évaluation avec le préparateur physique, vos performances globales permettent de mettre en place une routine sportive basée sur un programme de différentes séances. Vous pouvez ainsi les réaliser au moment de la journée qui est le plus pratique pour vous.
Différents rendez-vous sont fixés avec votre coach afin d’évaluer votre progression et d’adapter en fonction votre programme. Avec Benjamin Añorga, vous tissez une vraie relation de confiance. Il vous accompagnera grâce à ses exercices personnalisés et à ses conseils d’hygiène de vie qui vous permettront d’atteindre vos objectifs. Réservez votre rendez-vous d’évaluation dès maintenant et commencez votre pratique sportive à domicile.
Coaching et entraînement sportif à domicile
Vous vous êtes fixé des objectifs et vous souhaitez être suivi dans votre préparation physique à distance ? Vous avez envie de découvrir le confort d’un coaching sportif chez vous ? Vous avez besoin d’adapter votre entraînement à votre emploi du temps ? Benjamin Añorga vous propose tout cela dans sa nouvelle proposition de coaching à distance via l’application Opti Trainer.
Un programme sportif complet
Comme chaque accompagnement à l’Atelier de la performance de Mérignac, le travail avec Benjamin Añorga commence par une séance d’évaluation. Cette séance a pour but de définir vos objectifs ainsi que de faire l’état des lieux de l’actuel. En utilisant les différentes techniques de screening fonctionnel (FMS, TPi), il analysera les mobilités et stabilités de votre corps afin d’en améliorer les performances globales. Pour donner suite à cette évaluation, vous découvrirez via l’application Opti Trainer ainsi que le programme défini par votre coach sportif pour les semaines à venir. Lorsque vous réaliserez votre coaching à distance, vous n’aurez qu’à rentrer vos résultats et vos sensations sur l’application afin de pouvoir adapter votre entraînement.
Un coaching à distance en groupe
Entre amis, avec des collègues ou en équipe, le sport collectif vous offre la motivation nécessaire à l’atteinte de vos objectifs. Benjamin Añorga, le préparateur physique de l’atelier de la performance, vous propose des séances de sport en groupe pour vous amuser tout en vous entraînant.
Vous réaliserez dans un premier temps une évaluation sportive afin de définir un niveau général du groupe. Chaque profil sera analysé pour proposer des exercices spécifiques à vos objectifs. Le suivi du groupe s’effectuera grâce à l’application Opti Trainer afin de pouvoir réaliser vos entraînements ou vous le souhaitez.
Formez dès aujourd’hui votre groupe et réserver votre séance d’évaluation pour commencer l’entraînement collectif qui vous permettra d’atteindre vos objectifs.
Connaissez-vous l’application Opti Trainer ?
L’application Opti Trainer est une application de gestion sportive disponible sur smartphone, tablette et ordinateur. Elle permet de lister vos séances et de rentrer les différentes données nécessaires à votre préparateur physique, pour qu’il puisse effectuer son suivi. En commençant votre entraînement, une présentation détaillée de l’application vous sera fournie afin que vous puissiez maîtriser à la perfection l’un des outils de votre réussite. Cette application peut comprendre le profil d’un ou plusieurs sportifs afin d’effectuer plus facilement l’accompagnement d’un seul athlète ou d’une équipe sportive. Mettez toutes les chances de votre côté en suivant le même coaching que les sportifs professionnels.
Pour plus de renseignements, contactez directement votre coach Benjamin Añorga.