Sport santé – le sport sur ordonnance
Vous avez des besoins spécifiques lors de votre pratique sportive du à votre santé ? Découvrez le programme sport santé. Pour améliorer votre condition physique générale, il est important d’avoir une pratique sportive régulière et encadrée. Dans certains cas, votre médecin traitant peut être amené à vous prescrire un certain type d’activité physique. À ce moment-là vous pouvez contacter Benjamin Añorga préparateur physique à l’atelier de la performance à Pessac, pour mettre c’est prescription à l’action. Vous débuterez alors un coaching sport santé, adapté à vos besoins.
Dans quel cas mon médecin peut-il me prescrire du sport
Les prescriptions sportives se font de plus en plus communes dans les cabinets médicaux. Pratiquer une activité sportive est valorisé par la plupart des spécialistes, même en cas de problèmes chroniques. Votre médecin traitant à la possibilité de vous faire ce type d’ordonnance sport santé dans deux cas précis :
- La reprise du sport après une blessure
- En prévention d’une maladie, douleurs articulaires, musculaires…
Ces prescriptions sport santé ont pour vocation de vous orienter vers une préparation physique générale. Elles vous permettent ainsi d’accéder à un entraînement en travaillant l’ensemble des muscles du corps. Dans le cas d’un souhait de perte de poids, cette même ordonnance sport santé peut vous être délivrée par votre nutritionniste.
En cas de doute, vous pouvez contacter votre médecin traitant ainsi que Benjamin Añorga pour valider votre projet sport santé. Vous retrouverez également les programmes sportifs en salle ou à domicile de Benjamin Añorga dans l’onglet “coaching”.
Les séance de sport avec Benjamin Añorga
À l’atelier de la performance à Pessac l’accompagnement sportif de Benjamin Añorga se déroule toujours de la façon suivante :
Vous commencez votre coaching sportif par une séance d’évaluation pour analyser vos possibilités mécaniques et physiologiques actuelles. Après cette séance d’évaluation, vous échangez avec votre préparateur physique sur vos objectifs. À la fin de la première séance vous pourrez repartir avec votre calendrier sportif et la composition de vos futures séances de sport santé. Benjamin Añorga vous accueillera par la suite en fonction de votre calendrier sportif pour vos séances de sport santé. À la fin de chaque module de séance vous réaliserez une séance d’évaluation pour analyser la progression effectuée au cours de la période. L’accompagnement avec Benjamin Añorga est modulable et personnalisable. Coach sportif à l’écoute et bienveillant, il saura vous accompagner dans votre reprise sportive. Réservez dès aujourd’hui votre séance d’évaluation à l’atelier de la performance.
L’atelier de la performance à Pessac
L’atelier de la performance à Pessac et une salle de sport privative. Cette salle est équipée de tout le matériel professionnel nécessaire à la bonne pratique sportive. Non loin de la sortie de la rocade, elle est accessible en voiture ainsi qu’aux personnes à mobilité réduite. Toutes les commodités vous seront accessibles lors de vos séances avec votre préparateur physique Benjamin Añorga. Vous y découvrirez également une salle de simulateur automobile pour les passionnés de pilotage.